Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft

 -die etwas andere Geburtsvorbereitung -

zur Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende oder als Ergänzung  zum Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende

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Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem und Köper wahrnehmen.

Die yogaorientierten Übungen helfen Ihnen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten Sie auf die Geburt vor.

Außerdem werden die Themen Beckenbewegung, Beckenboden, Gebärpositionen, Atmung und Wirkung von 

Affirmationen erlebbar gemacht.

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In dieser wohltuenden Auszeit können Sie sich ganz sich selbst, ihrem Körper und ihrem Baby zuwenden.

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Die Teilnahme ist von der Frühschwangerschaft bis zur Geburt möglich.

 

Kurszeiten:

Montag:                                         19.30 - 20.40 Uhr (ab Januar 2022 bis 20.45Uhr)

Dienstag:                                        09.15 - 10.25 Uhr (ab November 2021 bis 10.30 Uhr)

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Dieser Kurs kann von Frauen, die schon einmal Mutter geworden sind, als Geburtsvorbereitungskurs besucht werden.

Außerdem kann der Kurs als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs belegt werden.

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Kursleitung: Kerstin Niklas 

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Dauer:

6 x 70min  ab Januar 2022  5x 75min 

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Gebühr:                                            

Als Ergänzungskurs  zum Geburtsvorbereitungskurs (ein Geburtsvorbereitungskurs /14h wurde bereits mit der Krankenkasse abgerechnet) : 66 Euro (6 Kursstunden) ab November 2021 60 Euro (5 Kursstunden)

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Als Geburtsvorbereitungkurs: Krankenkassenleistung (nur möglich wenn kein anderer geburtsvorbereitender Kurs bereits belegt wurde). Fehlstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen privat bezahlt werden (11.-  ab Nov. 2021 12.- Euro). Gebühr für privat Versicherte entsprechend der Privat Gebührenverordnung BW.

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Mit der Krankenkasse sind 14h Geburtsvorbereitung abrechenbar.

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Kurstermine

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