Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft

- die etwas andere Geburtsvorbereitung -

zur Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende oder als Ergänzung  zum Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende

Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem und Köper wahrnehmen.

Die yogaorientierten Übungen helfen Ihnen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten sie auf die Geburt vor.

Außerdem werden die Themen Beckenbewegung, Beckenboden, Gebärpositionen, Atmung und die Wirkung von Affirmationen erlebbar gemacht.

In dieser wohltuenden Auszeit können Sie sich ganz sich selbst, ihrem Körper und ihrem Baby zuwenden.

Die Teilnahme ist von der Frühschwangerschaft bis zur Geburt möglich.

 

Sie suchen eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung  oder wünschen allgemeine 
Informationen rund ums Thema Hebammenbetreuung ? Dann kontaktieren Sie bitte Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sha.de
 
Neue Kurstermine für 
Sept. - Dez. 2021 werden am 15. Mai 2021 veröffentlicht!

Alle Kurse finden momentan online statt ! 

 

Aktuelles und neue Angebote:

  • Achtsam durch die Pandemie - online gratis Kurs am 31.3.21 (Infos bei Kurse und Anmeldung / MBSR)

  • Fenkid-Kurse

  • Schwangeren Yoga und

       Mama & Baby Yoga 

  • Ortho - Bionomy, sanfte Hilfe für Sie und ihr Baby

 

Das Stillcafé entfällt aufgrund der Kontaktbeschränkungen bis auf weiteres !