
Geburtsvorbereitungskurse
"Wenn das Innere vorbereitet ist, geschieht das Äußere von selbst"
J. W. von Goethe
Die Geburtsvorbereitungskurse sollen dir / euch helfen, deinen / euren individuellen Weg in die Elternschaft zu finden.
Unser Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Du als werdende Mutter mit deinem Partner_in mit Vorfreude auf die Geburt schauen kannst. Wir möchten euch das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt, mit innerer Kraft und Zuversicht in die Geburt gehen zu können.
Inhalte unserer Kurse:
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Schwangerschaft
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Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
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Atem- und Körperwahrnehmung
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Bewegung und Körperarbeit
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Kontaktaufnahme zum Kind
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Gebärpositionen
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Geburtsverlauf
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Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner
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Massagen und Entspannung
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Die erste Zeit mit ihrem Kind
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Wochenbettzeit
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Stillen
Kurs
Intensivkurs-
Frauenabend &
Paarwochende
Kursaufbau:
Freitag (Frauenabend):
In kleiner Frauenrunde ist Raum sich dieser besonderen "Schwellenzeit" - der Frau zur Mutter - , zu widmen. Neben den Themen Schwangerschaft, Beckenboden, Beckenbeweglichkeit und Atmung, geht es vor allem um das Ausprobieren verschiedenster Entspannungstechniken, Atemübungen, das Erkennen der eigenen Bedürfnisse & Ressourcen und dem Bindungsaufbau zu deinem Kind. Was brauchst Du um voller Vorfreude, Kraft und Vertrauen in die Geburt und Mutterschaft zu starten?
Samstag (Paarwochenende):
Hier dreht sich alles um die Geburt: Was passiert in den einzelnen Geburtsphasen? Was für eine Bedeutung hat die Atmung, die Bewegung und der Schmerz? Welche Gebärpositionen gibt es und wie kann ich als Partner meine Frau und mein Kind begleiten und unterstützen? Vor allem aber "Was braucht ihr als Paar, um voller Vertrauen und Kraft in das Abenteuer Geburt zu starten?"
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Sonntag (Paarwochenende):
Rund ums Thema Wochenbett: Was heißt Wochenbett? Was braucht ein Neugeborenes? Vom Paar ins Elterndasein und wie funktioniert das mit dem Stillen? Aber auch Themen wie Selbstfürsorge, Achtsamkeit und das Herausarbeiten von "Was braucht ihr für einen guten Start ins Familienleben?"
Kompaktes Wissen mit vielen praktischen, direkt anwendbaren Übungen, Massagen und Meditationen, inkl. Handout und Arbeitsblättern
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Wann:
Freitag : 18.00 - 21.00 Uhr Frauenabend
Samstag: 10.00 - 13.00 Uhr und 14.30 - 16.30 Uhr Paarwochenende
Sonntag: 10.00 - 14.00 Uhr Paarwochenende
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Teilnehmerzahl: max 10 Paare
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Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung).
Fehlstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen privat bezahlt werden (12.-Euro /60min). Gebühr für privat Versicherte entsprechend der Privat Gebührenverordnung BW.
Partnergebühr: 100.- Euro
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Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.
Kursbuchung:
Kurs
Geburts-vorbereitung für Mehrgebärende
Dieser Kurs umfasst 5 Termine à 1,5 Stunden. Dabei wollen wir euer Wissen für die Geburt und das Wochenbett auffrischen. Durch verschiedene Entspannungsübungen soll es euch leichter fallen Entspannung in euren Alltag und in die bevorstehende Geburt zu integrieren. Für eine gute Geburt im Einklang mit eurem Baby wollen wir die Bindung und das Bewusstsein für euer Baby stärken. Außerdem besteht viel Raum für Fragen und Austausch in der Gruppe.
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Wann: Dienstag, 8.45 Uhr – 10.15 Uhr
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Gebühr: Krankenkassenleistung ohne Zuzahlung
Fehlstunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen und müssen privat bezahlt werden (12.-Euro /60min). Gebühr für privat Versicherte entsprechend der Privat Gebührenverordnung BW.​
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Bitte mitbringen: Versichertenkarte, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung

Kursleitung: Melanie Bendl
Hebamme
Kursbuchung:
Workshops
Bewegung und
Entspannung
Zeit für dich und dein Baby
Du möchtest dein Vertrauen in deinen eigenen Körper stärken, durch wohltuende Übungen deinen Körper auf die Geburt vorbereiten, die Bindung zu deinem Kind vertiefen, die Wirkung der Atmung spüren......
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Körperarbeit und der Steigerung deines Körperbewusstseins damit Du voller Vertrauen der Geburt deines Kindes entgegen sehen und Bewegung und Entspannung mehr in deinen Alltag und Geburtsprozess integrieren kannst.
Die Workshops sind ideal für Mehrgebärende sowie als Ergänzung für Erstgebärende.
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Carina
“Wir wurden sehr gut aufgeklärt und haben einen guten Eindruck über den Ablauf der Geburt, das Wochenbett usw. bekommen.
Ich fühle mich sehr gut vorbereitet und gehe mit positiven Gefühlen auf die Geburt und die Zeit danach zu.."
Sophie
"Der Kurs war sehr breit gefächert und hat viele Meinungen und Sichtweisen einbezogen. Die Atemübungen und Massagen am Ende waren super.
Lisa
“Super nette Gesprächführung, wir hatten immer die Möglichkeit Fragen zu stellen.