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bebo und core

bebo & core mit Kind

Willkommen ist jede Frau, die sich einen Aufbaukurs an die Rückbildung wünscht.

Zu diesem Kurs kannst Du Dein Baby mitbringen und in der Gemeinschaft trainieren-

in den Sport zurück finden und neue Kraft aufbauen.

Unter Beachtung der Rückbildungsbasics werden der Beckenboden und die Tiefenmuskulatur, sowie Bauch und Rücken intensiv gekräftigt.

Die nach der Geburt oft geschwächten, gedehnten und kraftlosen Muskeln sollen ihr ursprüngliches Zusammenspiel wieder finden.

Tue Dir und Deinem Körper etwas Gutes- somit hast Du mehr Kraft für den Alltag mit Baby.

bebo & core abends

In diesem Kurs sind Frauen jeden Alters willkommen!

Du hast den Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest ein Training ohne Ablenkung durch Dein Baby- dann bist Du hier genau richtig.

Aber auch dann wenn die Geburt deines Kindes schon Jahre zurück liegt

oder Du Dich in oder nach der Menopause befindest.

Durch ein gezieltes Training können Beschwerden gelindert und vorgebeugt werden. Schwerpunkt des Kurses liegt in der intensiven Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Tiefenmuskulatur die mit den Bauch- und Rückenmuskeln zusammen arbeiten.

Dadurch findest Du zu neuer Kraft, aufrechter Haltung und innerer Balance.

Sie suchen eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung  oder wünschen allgemeine 
Informationen rund ums Thema Hebammenbetreuung ? Dann kontaktieren Sie bitte die 
Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sh.de

Aktuelles und neues

Neue Hebammenkurse ab 15.Janur 2023 für Mai - August 2023 online.

 

Alle Kurse finden statt!

Die Kursleiterinnen setzen sich kurzfristig mit Ihnen in Verbindung in welcher Form (online / präsenz) der gebuchte Kurs stattfindet.  
Manche Kurse finden sicher 
als online Angebot statt, 
diese Kurse sind gekennzeichnet. 
Bitte beachten Sie, dass Sie seid dem 1.10.222 bei Einzelterminen eine FFP2 Maske tragen müssen.

Neu bei uns:

  • Familienleben - Vorträge und Workshops rund ums Familie werden und sein

  • Ortho - Bionomy, sanfte Hilfe für Sie und ihr Baby

  • Bewegung oder Entspannung   Workshop

  • Hebammensprechstunde

  • Erste Hilfe für Babys und Kinder

 

Hebammencafé, eine Initiative des Vereins Guter Anfang ev. 

Immer am ersten Montag im Monat um 11.00 Uhr in den Räumen von 

Hebammen und mehr.

Weitere Infos und neue Termine:

http://www.hebammenzentrale-sh.de/hebammencafe/

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