Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft

zur Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende oder als
Ergänzung  zum Geburtsvorbereitungskurs für Erstgebärende

Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem wahrnehmen. Die yogaorientierten gymnastischen Übungen helfen Ihnen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten sie auf die Geburt vor.

 

Die Teilnahme ist von der Frühschwangerschaft bis zur Geburt möglich.

 

Kurszeiten:

Dienstags 6x70:                                                       18.00 - 19.10 Uhr

Dienstags 6x70:                                                        09.15 -10.25 Uhr

Freitags 5x70 ab Ende Feb. 6x70min :                  10.30 - 11.45 Uhr     ab 8.Mai  2020 9.00. -10.10 Uhr

 

Dieser Kurs kann von Frauen, die schon einmal Mutter geworden sind, als Geburtsvorbereitungskurs besucht werden.

 

Außerdem kann der Kurs als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs belegt werden.

Kursleitung:

Dienstags:   Kerstin Niklas, Petra Glücks

Freitags:      Malin Bleher

Dauer:

Dienstags: 6 x 70min 

Freitags:    5 x 70min ab  Ende Februar 6 x 70min

Gebühr:                                            

Als Ergänzungskurs zum Geburtsvorbereitungskurs : 50 Euro (5 Stunden) / 66 Euro (6 Stunden)

Als Geburtsvorbereitungkurs: Krankenkassenleistung (nur möglich wenn kein anderer geburtsvorbereitender Kurs bereits belegt wurde). Fehlstunden werden nicht von der Kasse übernommen und müssen privat bezahlt werden.

2 Kurse mit jeweils 5 oder 6 Terminen sind buchbar.

Kurstermine
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Falls bereits alle Plätze belegt sind können Sie der Kursleiterin eine Mail schreiben, so erhalten Sie einen Platz auf der Warteliste.

 
-------------Aktuelles--------------

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Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
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  • MBSR Kurs für Frauen,  Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab Feb.2020.

  • Fenkid - Kurse, Frühe Entwicklung begleiten, ab März 2020

  • Neue Kurse ab 15.März online

Das Stillcafé immer am ersten Montag im Monat: 
02.03.20     10.30 - 12.00 Uhr