Geburtsvorbereitungskurse

"Wenn das Innere vorbereitet ist, geschieht das Äußere von selbst"
J. W. von Goethe

Die Geburtsvorbereitungskurse sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Eltenschaft zu finden.

Unser Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Wir möchten Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt zu gehen.

 

Inhalte unserer Kurse:

  • Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

  • Atem- und Körperwahrnehmung

  • Bewegung und Körperarbeit

  • Kontaktaufnahme zum Kind

  • Gebärpositionen

  • Geburtsverlauf

  • Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner

  • Massagen und Entspannung

  • Die erste Zeit mit ihrem Kind

  • Wochenbettzeit

  • Stillen

Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen!

Wochenend-Intensivkurs 1 / mit Frauenabend, findet momentan nicht statt

Termine:

Freitags:           18.30 - 21.30 Uhr Frauenabend

Thema: Atmung, Körperwahrnehmung, Beckenboden, Entspannung

Samstags:        10.00 - 17.00 Uhr mit Partner

Thema: die Geburt Wie fängt die Geburt an, die verschiedenen Geburtsphasen, Geburtspositionen, Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner, Umgang mit Wehen, Alternative Schmerzmittel, Kontaktaufnahme zum Kind, Entspannung

Sonntags:        10.00 - 14.00 Uhr mit Partner

Thema: die Wochenbettzeit Bonding, die erste Zeit mit ihrem Kind, Stillen, Bedürfnisse des Neugeborenen, ElternWERDEN

 

Kursleitung:

Petra Glücks und Kerstin Niklas

Gebühr:

Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 112,-- Euro

 

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

Samstags findet eine gemeinsame Mittagspause statt, bitte bringen Sie eine Kleinigkeit für das Mittagsbüffet mit.

Wochenend - Intensivkurs 2 / alle Kurseinheiten finden mit dem Partner statt

Freitags:        18-21 Uhr 
                      Themen: Physiologie der Wehentätigkeit, Atmung, Tönen, Bewegung unter Geburt

Samstags:     9-12 Uhr und 13.30-16 Uhr (Pause: 12-13.30 Uhr)
                      Themen: Geburtsbeginn, Geburtsphasen, Gebärpositionen, Rolle des Partners/der Partnerin,                             Schmerz, Becken und Beckenboden

Sonntags:     9-12 Uhr und 13.30-16 Uhr
                     Themen: Wochenbett, Stillen, Bedürfnisse des Neugeborenen, Umgang mit dem Neugeborenen                          (Bonding, Kinästhetik Infant Handling, Tragehilfen,…)

Kursleitung:

Malin Bleher

Gebühr:

Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 140,-- Euro

 

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden

Dauer:

7 Abende

Termin:

Donnerstags:     19.00 - 21.00 Uhr

Der 5. und 6. Abend sind Partnerabende

Kursleitung:  

Teresa Maier-Öhrlein

Gebühr: 

Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Bewegung und Entspannung

Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem wahrnehmen. Die yogaorientierten gymnastischen Übungen helfen Ihnen bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten sie auf die Geburt vor. 

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs finden Sie hier:

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende Kompakt

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits Mutter sind und sich auf die Geburt eines weiteren Kindes vorbereiten möchten.

Dauer:

Drei Kursabende, ein Abend pro Monat 

Inhalte:

Kursabend 1: Schwanger als Mutter

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden durch Hausmittel und Co.

Kursabend 2: Vorbereitung auf die Geburt

Geburtsvorbereitende Möglichkeiten.

 

Kursabend 3: Wochenbett mit Geschwisterkindern

Stillen, Heilung, Eifersucht, Zeitmanagement, Unterstützung.

 

Termin: 

wechselnde Wochentage  19-21 Uhr

Freitag 24.05.2019, Dienstag 25.06.2019, Freitag 12.07.2019 

Kursleitung:

Joana Jakob

Gebühr:

gebührenfrei (Krankenkassenleistung, sofern kein anderer Geburtsvorbereitungskurs bereits belegt wurde).

Ansonsten Kursgebühr: 50 Euro

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

Kurstermine
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Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sha.de

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  • MBSR Kurs für Frauen,  Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab Feb.2020.

  • Fenkid - Kurse, Frühe Entwicklung begleiten, ab März 2020

  • Neue Kurse ab 15.März online

Das Stillcafé immer am ersten Montag im Monat: 
02.03.20     10.30 - 12.00 Uhr