Geburtsvorbereitungskurse
"Wenn das Innere vorbereitet ist, geschieht das Äußere von selbst"
J. W. von Goethe
Die Geburtsvorbereitungskurse sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Eltenschaft zu finden.
Unser Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Wir möchten Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt zu gehen.
Inhalte unserer Kurse:
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Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
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Atem- und Körperwahrnehmung
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Bewegung und Körperarbeit
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Kontaktaufnahme zum Kind
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Gebärpositionen
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Geburtsverlauf
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Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner
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Massagen und Entspannung
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Die erste Zeit mit ihrem Kind
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Wochenbettzeit
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Stillen
Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen!
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden
Dauer: 7 Abende
Termin:
Donnerstags: 19.00 - 21.00 Uhr
Der 5. und 6. Abend sind Partnerabende.
Kursleitung: Teresa Maier-Öhrlein (Hebamme)
Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro
Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.
Geburtsvorbereitung online mit 2 Partnerabenden
Dauer: 5 Abende
Termin:
Dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr
Der 4. und 5. Abend sind Partnerabende.
Kursleitung: Teresa Maier-Öhrlein (Hebamme)
Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro
Sie benötigen für die Teilnahme am Kurs eine stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Endgerät
Neuer Kurs! Geburtsvorbereitung neu gedacht!
Als Paar entspannt und gestärkt durch Geburt und Wochenbett
- Mentale und effektive Geburtsvorbereitung -
Was erwartet Euch:
Eine ausbalancierte Zusammenstellung aus Hintergrundwissen und praktischen Übungen.
Das Kurskonzept zeichnet sich durch eine Kombination aus Frauenabenden und intensiver Vorbereitung als Paar am Wochenende aus.
Der Kurs findet in vertrauensvoller Atmosphäre, in kleiner Gruppe, in den stilvollen Kursräumen der Hebammenpraxis statt.
In einer gemeinsamen Mittagspause besteht die Möglichkeit für einen persönlichen Austausch der Kurteilnehmer. Für Pausensnacks und Getränke ist gesorgt.
Die Möglichkeit auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen wird durch zwei Hebammen mit jahrzehntelanger Berufserfahrung in den verschiedenen Bereichen der Hebammentätigkeit gewährleistet.
klar - herzlich - fundiert - humorvoll - lebensnah
Kursaufbau:
Frauenabende
Hier ist genug Zeit in aller Ruhe Atmung - Bewegung - Loslassen zu erleben.
Außerdem werden die Themen Beckenbewegung, Beckenboden, Atmung und Wirkung von
Affirmationen erlebbar gemacht.
Entspannungsübungen, Meditation, Visualisierung und achtsame Körperwahrnehmung helfen Dir Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, deine Intuition zu stärken und Vertrauen in Deinen wundervollen Körper zu entwickeln.
Wir lenken Deinen Fokus auf eine liebevolle und intensive Bindung zu Deinem Baby.
So kannst du gestärkt und gelassen dem Abenteuer Geburt entgegensehen.
Außerdem geben wir Dir Tips, welche Maßnahmen am Ende der Schwangerschaft förderlich für die Geburt sein können.
Paarwochenende
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Geburtsverlauf - Geburtsphasen, Zusammenhang Atmung und Wehen, Gebärpositionen,
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Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner, Massagen und Entspannungsübungen, Schmerzlinderung
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Stärkung und Bindungsaufbau zum Baby, Bonding im Kreißsaal
Am Wochenende werden wir beide anwesend sein, um Euch eine intensive Betreuung zu ermöglichen.
Paarabend - Wochenbett
ElternWERDEN, Wochenbettzeit, Bedürfnisse des Neugeborenen, Stillen
Audiodatei: Meditation / Affirmationen
Handout: Impulse für die einzelnen Geburtsphasen und die Wochenbettzeit
Termine:
Mo: 14.06.21 Frauenabend 18.30 - 19.45 Uhr Kerstin Niklas
Mo: 21.06.21 Frauenabend 18.30 - 19.45 Uhr Kerstin Niklas
Fr: 25.06.21 Paarwochenende 18.30 - 21.30 Uhr Kerstin Niklas und Petra Glücks
Sa: 26.06.21 Paarwochenende 10.00 - 16.00 Uhr Kerstin Niklas und Petra Glücks
Mo 05.07.21 Paarabend - Wochenbett 18.30 - 21.00 Uhr Petra Glücks
Teilnehmerzahl: max. 7 Paare
Gebühr: Partnergebühr 185.-, die Gebühr für die Frau wird mit der Krankenkasse abgrechnet
Kursleiterinnen: Kerstin Niklas und Petra Glücks (Hebammen)
Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende
Bewegung und Entspannung
Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem wahrnehmen. Die yogaorientierten Übungen helfen Dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten Dich auf die Geburt vor.
Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs findest Du hier: