Geburtsvorbereitungskurse

"Wenn das Innere vorbereitet ist, geschieht das Äußere von selbst"
J. W. von Goethe

Die Geburtsvorbereitungskurse sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Eltenschaft zu finden.

Unser Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Wir möchten Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt zu gehen.

 

Inhalte unserer Kurse:

  • Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

  • Atem- und Körperwahrnehmung

  • Bewegung und Körperarbeit

  • Kontaktaufnahme zum Kind

  • Gebärpositionen

  • Geburtsverlauf

  • Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner

  • Massagen und Entspannung

  • Die erste Zeit mit ihrem Kind

  • Wochenbettzeit

  • Stillen

Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen!

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden

Dauer:   7 Abende

Termin:

Donnerstags:     19.00 - 21.00 Uhr

Der 5. und 6. Abend sind Partnerabende.

Kursleitung:  Teresa Maier-Öhrlein (Hebamme)

Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

 

Geburtsvorbereitung online mit 2 Partnerabenden

Dauer:   5 Abende

Termin:

Dienstags 19.00 bis 21.00 Uhr

Der 4. und 5. Abend sind  Partnerabende.

Kursleitung:  Teresa Maier-Öhrlein (Hebamme)

Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro

Sie benötigen für die Teilnahme am Kurs eine stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Endgerät

Neuer Kurs! Geburtsvorbereitung neu gedacht!
Als Paar entspannt und gestärkt durch Geburt und Wochenbett 
- Mentale und effektive Geburtsvorbereitung -

 

Was erwartet Euch:

Eine ausbalancierte Zusammenstellung aus Hintergrundwissen und praktischen Übungen.

Das Kurskonzept zeichnet sich durch eine Kombination aus Frauenabenden und intensiver Vorbereitung als Paar am Wochenende aus.  

Der Kurs findet in vertrauensvoller Atmosphäre, in kleiner Gruppe, in den stilvollen Kursräumen der Hebammenpraxis statt.

In einer gemeinsamen Mittagspause besteht die Möglichkeit für einen persönlichen Austausch der Kurteilnehmer. Für Pausensnacks und Getränke ist gesorgt.

Die Möglichkeit auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen wird durch zwei Hebammen mit jahrzehntelanger Berufserfahrung in den verschiedenen Bereichen der Hebammentätigkeit gewährleistet.

klar - herzlich - fundiert - humorvoll - lebensnah

Kursaufbau:

Frauenabende

Hier ist genug Zeit in aller Ruhe  Atmung - Bewegung - Loslassen  zu erleben.

Außerdem werden die Themen Beckenbewegung, Beckenboden, Atmung und Wirkung von 

Affirmationen erlebbar gemacht.

Entspannungsübungen, Meditation, Visualisierung und achtsame Körperwahrnehmung helfen Dir Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, deine Intuition zu stärken und Vertrauen in Deinen wundervollen Körper zu entwickeln.

Wir lenken Deinen Fokus auf eine liebevolle und intensive Bindung zu Deinem Baby.

So kannst du gestärkt und gelassen dem Abenteuer Geburt entgegensehen.

Außerdem geben wir Dir Tips, welche Maßnahmen am Ende der Schwangerschaft förderlich für die Geburt sein können.

 

Paarwochenende

  • Geburtsverlauf - Geburtsphasen, Zusammenhang Atmung und Wehen, Gebärpositionen,

  • Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner, Massagen und Entspannungsübungen, Schmerzlinderung

  • Stärkung und Bindungsaufbau zum Baby, Bonding im Kreißsaal

Am Wochenende werden wir beide anwesend sein, um Euch eine intensive Betreuung zu ermöglichen.

 

Paarabend - Wochenbett

ElternWERDEN, Wochenbettzeit, Bedürfnisse des Neugeborenen, Stillen

 

Audiodatei: Meditation / Affirmationen

Handout:     Impulse für die einzelnen Geburtsphasen und die Wochenbettzeit

Termine:

Mo: 14.06.21        Frauenabend                           18.30 - 19.45 Uhr     Kerstin Niklas

Mo: 21.06.21        Frauenabend                           18.30 - 19.45 Uhr     Kerstin Niklas

Fr:  25.06.21         Paarwochenende                     18.30 - 21.30 Uhr     Kerstin Niklas und Petra Glücks

Sa: 26.06.21         Paarwochenende                     10.00 - 16.00 Uhr     Kerstin Niklas und Petra Glücks

Mo 05.07.21        Paarabend - Wochenbett        18.30 - 21.00 Uhr     Petra Glücks

Teilnehmerzahl:   max. 7 Paare

Gebühr:               Partnergebühr 185.-, die Gebühr für die Frau wird mit der Krankenkasse abgrechnet

Kursleiterinnen:  Kerstin Niklas und Petra Glücks (Hebammen)

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende

Bewegung und Entspannung

Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem wahrnehmen. Die yogaorientierten Übungen helfen Dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten Dich auf die Geburt vor. 

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs findest Du hier:

Kurstermine 
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Sie suchen eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung  oder wünschen allgemeine 
Informationen rund ums Thema Hebammenbetreuung ? Dann kontaktieren Sie bitte Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sha.de
 
Neue Kurstermine für 
Sept. - Dez. 2021 werden am 15. Mai 2021 veröffentlicht!

Alle Kurse finden momentan online statt ! 

 

Aktuelles und neue Angebote:

  • Achtsam durch die Pandemie - online gratis Kurs am 31.3.21 (Infos bei Kurse und Anmeldung / MBSR)

  • Fenkid-Kurse

  • Schwangeren Yoga und

       Mama & Baby Yoga 

  • Ortho - Bionomy, sanfte Hilfe für Sie und ihr Baby

 

Das Stillcafé entfällt aufgrund der Kontaktbeschränkungen bis auf weiteres !