Geburtsvorbereitungskurse

"Wenn das Innere vorbereitet ist, geschieht das Äußere von selbst"

J. W. von Goethe

Die Geburtsvorbereitungskurse sollen Ihnen helfen, ihren individuellen Weg in die Eltenschaft zu finden.

Unser Ziel der Geburtsvorbereitung ist, dass Sie als werdende Mutter und Eltern mit Vorfreude auf die Geburt schauen können. Wir möchten Ihnen das Handwerkszeug mitgeben, um gestärkt und mit innerer Kraft in die Geburt zu gehen.

Inhalte unserer Kurse:

• Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

• Atem- und Körperwahrnehmung

• Bewegung und Körperarbeit

• Kontaktaufnahme zum Kind

• Gebärpositionen

• Geburtsverlauf

• Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner

• Massagen und Entspannung

• Die erste Zeit mit ihrem Kind

• Wochenbettzeit

• Stillen

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Zur Buchung bitte ganz nach unten scrollen!

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Kurs 1

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit 2 Partnerabenden

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Dauer:   7 Abende

Termin:

Donnerstags:     19.00 - 21.00 Uhr

Der 5. und 6. Abend sind Partnerabende.

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Kursleitung:  Teresa Maier-Öhrlein (Hebamme)

Gebühr: Für die Frauen ohne Zuzahlung (Krankenkassenleistung), Partnergebühr 40.- Euro

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Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung.

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Kurs 2

Paarkurs - Als Paar entspannt und gestärkt durch Geburt und Wochenbett 

- Mentale und effektive Geburtsvorbereitung -

Was erwartet Euch:

Eine ausbalancierte Zusammenstellung aus Hintergrundwissen und praktischen Übungen.

Das Kurskonzept zeichnet sich durch eine Kombination aus Frauenabenden und intensiver Vorbereitung als Paar am Wochenende aus.  

Der Kurs findet in vertrauensvoller Atmosphäre, in kleiner Gruppe, in den stilvollen Kursräumen der Hebammenpraxis statt.

In einer gemeinsamen Mittagspause besteht die Möglichkeit für einen persönlichen Austausch der Kurteilnehmer. Für Pausensnacks und Getränke ist gesorgt.

Die Möglichkeit auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen wird durch zwei Hebammen mit jahrzehntelanger Berufserfahrung in den verschiedenen Bereichen der Hebammentätigkeit gewährleistet.

klar - herzlich - fundiert - humorvoll - lebensnah

Kursaufbau:

Frauenabende (Kerstin Niklas)

Hier ist genug Zeit in aller Ruhe  Atmung - Bewegung - Loslassen  zu erleben.

Außerdem werden die Themen Beckenbewegung, Beckenboden, Atmung und Wirkung von 

Affirmationen erlebbar gemacht.

Entspannungsübungen, Meditation, Visualisierung und achtsame Körperwahrnehmung helfen Dir Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, deine Intuition zu stärken und Vertrauen in Deinen wundervollen Körper zu entwickeln.

Wir lenken Deinen Fokus auf eine liebevolle und intensive Bindung zu Deinem Baby.

So kannst du gestärkt und gelassen dem Abenteuer Geburt entgegensehen.

Außerdem geben wir Dir Tips, welche Maßnahmen am Ende der Schwangerschaft förderlich für die Geburt sein können.

Paarwochenende (Kerstin Niklas und Petra Glücks)

• Geburtsverlauf - Geburtsphasen, Zusammenhang Atmung und Wehen, Gebärpositionen,

• Unterstützung während der Geburtsarbeit durch den Partner, Massagen und Entspannungsübungen, Schmerzlinderung

• Stärkung und Bindungsaufbau zum Baby, Bonding im Kreißsaal

Am Wochenende werden wir beide anwesend sein, um Euch eine intensive Betreuung zu ermöglichen.

Paarabend - Wochenbett (Petra Glücks)

ElternWERDEN, Wochenbettzeit, Bedürfnisse des Neugeborenen, Stillen

Audiodatei: Meditation / Affirmationen

Handout:     Impulse für die einzelnen Geburtsphasen und die Wochenbettzeit

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Termine:

Mo: 14.06.21         Frauenabend                           18.30 - 19.45 Uhr     Kerstin Niklas

Mo: 21.06.21         Frauenabend                           18.30 - 19.45 Uhr     Kerstin Niklas

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Fr:  25.06.21          Paarwochenende                     18.30 - 21.30 Uhr     Kerstin Niklas und Petra Glücks

Sa: 26.06.21          Paarwochenende                     10.00 - 16.00 Uhr     Kerstin Niklas und Petra Glücks

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Mo 05.07.21         Paarabend - Wochenbett        18.30 - 21.00 Uhr     Petra Glücks

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September Kurs:  

Mi: 15.09.21 und  22.09.21 Frauenabende  18.30 - 19.45 Uhr 

Fr:  24.09.21 und  Sa. 25.09.21   Paarwochenende  18.30 - 21.30 Uhr und 10.00 - 16.00 Uhr

Mi: 29.09.21 Paarabend - Wochenbett  18.30 - 21.00 Uhr

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November/ Dezember Kurs:

Di: 23.11.21 und 30.11.21  Frauenabende  18.30 - 19.45 Uhr

Fr: 03.12. 21 und  Sa. 04.12.21 Paarwochenende  18.30 - 21.30 Uhr und  10.00 - 16.00 Uhr

Di: 07.12.21  Paarabend - Wochenbett  18.30 - 21.00 Uhr

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Teilnehmerzahl:   max. 7 Paare

Gebühr:               Partnergebühr 185.-, die Gebühr für die Frau wird mit der Krankenkasse abgrechnet

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Kursleiterinnen:  Kerstin Niklas und Petra Glücks (Hebammen)

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Kurs 3

Bewegungs- und Entspannungskurs

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende oder als Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs

Bewegung, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, entspannen, Atem wahrnehmen. Die yogaorientierten Übungen helfen Dir bei Beschwerden in der Schwangerschaft, sorgen für Entspannung und bereiten Dich auf die Geburt vor. 

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs findest Du hier:

Kurstermine 

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