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Yoga - mit Sara Roth

Yoga für Schwangere

Die meisten Schwangeren wünschen sich eine natürliche Geburt im Anschluss an eine unkomplizierte Schwangerschaft. Yoga während der Schwangerschaft kann einen positiven Bezug zum eigenen Körper im Laufe der Schwangerschaft unterstützen. Entspannende und meditative Übungen fördern den Aufbau der Bindung zu Ihrem ungeborenen Baby. Durch die Übungen werden die körperlichen Voraussetzungen für eine natürliche Geburt verbessert. Zudem ist die Kontrolle der Atmung, die auch während des Geburtsvorgangs eine entscheidende Rolle spielt, ein wichtiger Bestandteil.

 

Die Übungen und Bewegungsabläufe sind für Schwangere in jedem Trimester geeignet.

Die Intensität ist individuell an jede Teilnehmerin anpassbar.

Auf das kannst Du Dich freuen

  • Meditation

  • Atemübungen für die Geburt

  • Aufwärmübungen

  • Körperstellungen und Dehnübungen

  • Entspannung

 

Wann:   montags, 9.00 Uhr - 10.30 Uhr

Dauer:    Ein Kurs besteht aus 5 Übungseinheiten à 90 Minuten.

Kosten:  68.-Euro (Teil-)Erstattung je nach Krankenkasse möglich

Kurse:

  • 14.01. - 11.02.2022  online

  • 21.02. - 21.03.2022

  • 25.04. - 23.05.2022 

  • 20.06. - 18.07.2022

  • 21.02. - 21.03.2022 

  • 19.09. - 24.10.2022 

  • 07.11. - 05.12.2022

 

weitere Infos und Anmeldung

Sara Roth
Yogalehrerin/-therapeutin
Kontakt: 0176-56581159
sara.roth@garudayoga.net
www.garudayoga.net

weitere Infos und Anmeldung

Sara Roth
Yogalehrerin/-therapeutin
Kontakt: 0176-56581159
sara.roth@garudayoga.net
www.garudayoga.net

Sie suchen eine Hebamme für die Wochenbettbetreuung  oder wünschen allgemeine 
Informationen rund ums Thema Hebammenbetreuung ? Dann kontaktieren Sie bitte die 
Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sh.de

Aktuelles und neues

Hebammenkurse ab Jan. 2023 werden am 15.Sept. 2022 veröffentlicht.

Bitte beachten Sie, dass die Praxis nur mit einer medizinischen Maske betreten werden darf !

Alle Kurse finden statt!
Die Kursleiterinnen setzen sich kurzfristig mit Ihnen in Verbindung in welcher Form (online / präsenz) der gebuchte Kurs stattfindet.  
Manche Kurse finden sicher 
als online Angebot statt, 
diese Kurse sind gekennzeichnet. 

Neu bei uns:

  • Ortho - Bionomy, sanfte Hilfe für Sie und ihr Baby

  • Celebrating Pregnancy Workshop 

  • Bewegung oder Entspannung   Workshop

  • Hebammensprechstunde

  • Erste Hilfe für Babys und Kinder

  • Stoffwindel Workshop

  • Babyschlaf Workshop

 

Hebammencafé, eine Initiative des Vereins Guter Anfang ev. 

Immer am ersten Montag im Monat um 11.00 Uhr in  der Hebammen -praxis Hebammen und mehr.

Weitere Infos und neue Termine:

http://www.hebammenzentrale-sh.de/hebammencafe/