

Yoga - mit Sara Roth
Yoga für Schwangere
Die meisten Schwangeren wünschen sich eine natürliche Geburt im Anschluss an eine unkomplizierte Schwangerschaft. Yoga während der Schwangerschaft kann einen positiven Bezug zum eigenen Körper im Laufe der Schwangerschaft unterstützen. Entspannende und meditative Übungen fördern den Aufbau der Bindung zu Ihrem ungeborenen Baby. Durch die Übungen werden die körperlichen Voraussetzungen für eine natürliche Geburt verbessert. Zudem ist die Kontrolle der Atmung, die auch während des Geburtsvorgangs eine entscheidende Rolle spielt, ein wichtiger Bestandteil.
Die Übungen und Bewegungsabläufe sind für Schwangere in jedem Trimester geeignet.
Die Intensität ist individuell an jede Teilnehmerin anpassbar.
Auf das kannst Du Dich freuen
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Meditation
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Atemübungen für die Geburt
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Aufwärmübungen
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Körperstellungen und Dehnübungen
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Entspannung
Wann: montags, 9.00 Uhr - 10.30 Uhr
Dauer: Ein Kurs besteht aus 5 Übungseinheiten à 90 Minuten.
Kosten: 68.-Euro (Teil-)Erstattung je nach Krankenkasse möglich
Kurse:
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14.01. - 11.02.2022 online
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21.02. - 21.03.2022
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25.04. - 23.05.2022
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20.06. - 18.07.2022
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21.02. - 21.03.2022
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19.09. - 24.10.2022
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07.11. - 05.12.2022
weitere Infos und Anmeldung
Sara Roth
Yogalehrerin/-therapeutin
Kontakt: 0176-56581159
sara.roth@garudayoga.net
www.garudayoga.net
weitere Infos und Anmeldung
Sara Roth
Yogalehrerin/-therapeutin
Kontakt: 0176-56581159
sara.roth@garudayoga.net
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Hebammenzentrale Sha
Mo. und Do. 9.00-12.00 Uhr
Tel: 0151 644 17 464 oder www.hebammenzentrale-sh.de
Aktuelles und neues
Neue Kurse online!
Kurse ab Sept. 2022 werden am 15.Mai 2022 veröffentlicht.
Bitte beachten Sie, dass die Praxis nur mit einer medizinischen Maske betreten werden darf !
Alle Kurse finden statt!
Die Kursleiterinnen setzen sich kurzfristig mit Ihnen in Verbindung in welcher Form (online / präsenz) der gebuchte Kurs stattfindet.
Manche Kurse finden sicher
als online Angebot statt,
diese Kurse sind gekennzeichnet.
Neu bei uns:
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Ortho - Bionomy, sanfte Hilfe für Sie und ihr Baby
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Fenkid- Kurse
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Schwangeren Yoga
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MBSR und Achtsamkeits- Kurse
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Hebammensprechstunde
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Erste Hilfe für Babys und Kinder
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Stoffwindel-Workshop
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präventiver Babyschlaf Workshop
Nächster Hebammen-Spaziergang /Café am 30.05.22
Treffpunkt 11.00Uhr vor der Hebammenpraxis.
Wir bitten um Anmeldung
Bei Regen findet das Hebammencafé in der Hebammenpraxis statt .